●每个人生活在这个世界上，都会遇到他自己的烦恼，经济的压力，情感的纠葛，家庭的负担……还有找不到依靠的无助，看不清方向的迷茫，完不成梦想的遗憾……种种心酸，总在生命的长河中轮番上演。
●在别人看来像是小题大做，就在那么一瞬间 突然 心酸涌上心头 心空了 想说的话越来越少 放在心里的越来越多 连崩溃都要考虑后果的人 是懂事 还是无能为力 沉默并非无话可说 而是一言难尽
●小孩子オ会问你为什么不理我了，是不是不喜欢我了，成年人都是默契地相互疏远。
●心情不好失落的时候，写好了文案备好了图片，不想发朋友圈，不想发抖音，不想负面情绪带给身边的人，自己在这里慢慢的消化吧，你永远都不知道你这一程对我影响有多深吧不怪你，我也没想到。
●没有谁的生活不烦恼，唯有自渡是解药
●我确实很累我连情绪崩溃的时候都是自己一个人 还不敢找人倾诉我怕自己给别人带来坏情绪。
●我能有多坚强，我又没有比别人多个心脏，我也是个人呢，一边崩溃，一边流泪，一边压着情绪
●成年人的生活里，各有各的苦，各有各的劫。你躲不过，也逃不掉。没有谁比谁更容易，只看谁比谁更能抗。
●没有人关心你快不快乐，所有人都看你有没有用。
●我有时候觉得我有病，常常否定自己，常常反思自己，有时候说话是不是 太直接 给别人带来不好的感受，有时候情绪没有理由的失落 不开心，常常觉得自己什么事都做不好 ，又不敢找朋友 不想把负能量带给别人，然后慢慢的愈合
●风雨自己挡，苦辣酸甜自己尝，如人饮水，冷暖自知。生活啊，又难过，又难说。
●“我懂你的苦衷，我理解你的难处 我也非常尊重你那样做的理由 没有关系，我并不生气，只是很失望，仅此而已”
●在充满爱的家庭里长大的孩子他们身上那种强大的自信和安全感是我这一辈子都模仿不来的日复一日的活着，没有很快乐，也没有很难过。
●隔三差五心态崩溃一下，完事之后，还得很认怂的把生活拼起来接着过。
●“我就是这样一个人，也只能是这样了，我自己也觉得挺埋汰的，生活还得过，我又死不起。”
●在夜里崩溃到喘不过气，捂着嘴吧哭到牙齿都在颤抖的时候只有自己才明白
●都是这么大的人了，那些不开心和心酸，自己解决就好了，就不要再想着有谁来哄你。
●枕头里藏在发霉的梦，梦里住着得不到的人
●“这乱七八糟的生活，还会好吗？”
●我根本不知道我将来要过什么样的生活，去哪个城市做什么工作？我只是知道我自己不想要什么？我不想要那种循规蹈矩，安安分分平平淡淡的日子，不想要那种一眼可以看到死的生活
●“成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能确保在第二天休息的深夜里独自崩溃，很懂事，也很无奈。”
●都是成年人了，要明白下次就是星期八，改天就是32号，以后就是猴年马月。
●成年人最大的痛苦就是做任何事情都要考虑后果
●“我明明很善良，会给乞丐钱，会给老人孕妇让座，无论做什么我都会说谢谢，可世间般苦，没有一件事放过我。”
●有人说，成年人的崩溃都是悄无声息地，不敢声张，不敢竭斯底里，连愈合都是默默进行。
●起初我们揣着糊涂装明白后来我们揣着明白装糊涂并不是我们愿意活得不明不白只是好多事情一用力就会拆穿拆穿就会失去长大以后的世界总是这么脆弱
●百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛，万般委屈涌上心头，话到嘴边却不值一提，成年人的世界哪有容易二字
●“成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱，不能影响工作和生活，只能确保在第二天休息的深夜里独自崩溃，很懂事，也很无奈
●我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，生活的琐碎，吐出来 矫情吞下去呛嗓子
●“小时候刮奖刮出“谢”字还不扔非要把“谢谢惠顾”都刮的干干净净才舍得放手和后来太多的事一模一样。”
●夜晚不止是用来睡觉的，它可以用来，失眠，忧郁，痛苦，崩溃，绝望，思念，后悔，你看它比白天还累。”
●“我明明很善良，会给乞丐钱，会给老人孕妇让座，无论做什么我都会说谢谢，可世间般苦，没有一件事放过我。”
●“我懂你的苦衷，我理解你的难处，我也非常尊重你那样做的理由，没有关系，我并不生气，只是很失望，仅此而已。”
●等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了
●我以为长大能解决所有问题，后来才发现长大才是问题的开始。
●“成年人的情绪崩溃无法随心所欲，不能当众示弱 不能影响工作和生活，只能确保在第二天休息的深夜里独自崩溃，很懂事，也很无奈”
●人的崩溃都是悄无声息的，表面云淡风轻，内心却是一片狼藉。
●为了缓解持续性堕落带来的焦虑，所以间歇性努力。
●长大并不意味着一定要去探究每件事情的结果和真相，长大也必然伴随着焦虑与敏感，唯一的解决之道就是，就是站起来，走出去，去做自己该做 、喜欢的、能做的事，行动就是最好的消化法。”
●没人帮时学会了独立，没人疼时学会了坚强，累的时候一个人扛，痛的时候自己想办法死撑，所谓的安全感是自己给自己的
●“一边崩溃一边自愈每个年龄段都有每个年龄段的压力要学会调节自己的情绪希望我们都能顶住生活的压力好好的生活别人都可以抗过去的坏情绪为什么我不能我不要再被坏情绪打败2022年最大的愿望就是生活顺利希望所有的努力都有结果都能被看见。”
●像乌云住进了身体，亮着灯也觉得压抑
●人类的悲喜并不相通。成年人的崩溃不需要观众，藏不住的崩溃是伤痕，藏起来的崩溃オ是勋章。
●“凌晨三点，我悄悄的哭了会，趁这个世界都在睡觉”，你看，懂事的人，就连崩溃都得挑时间
●成年人的世界呀，真是连崩溃都是静音的，自己所受的委屈，只能自己慢慢消化，家里人不能说，怕担心，亲戚朋友不能说，怕笑话。
●成年人的世界 崩溃无声 不过是一杯酒的时间，有时候人会哭泣，并不是因为软弱，而是坚强了太久，在某一瞬间突然崩溃
●在车里哭完，笑着走进办公室。
●你总是说你没事，但是在夜里崩溃到喘不过气，捂着嘴巴哭到牙齿都在颤抖，眼泪怎么都止不住的感觉，只有你知道
●40度高烧呆在车里，出了一身汗，然后去汇报工作。
●终于熬成了不想和任何人说话也不想去联系谁，讨好谁烦这个世界的是是非非生活给了我太多的无奈和心酸
●这不是我想要的生活，是我自找的，我没有心事可讲，我的心酸都不可告人。
●永远也不要高估自己在别人心中的地位，其实什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
●成年人的崩溃不需要观众，人类的悲喜并不相通，这个世界从来都没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈
●我不会再以真心对待任何人了，尤其是假装对我好的，因为他们总是时不时的从背后捅我一刀，还问我疼不疼
●成年人最大的崩溃不是重压之下的情感爆发，而是爆发后拼得千疮百孔也依旧输给了现实
●“长大并不意味着一定要去探究每件事情的结果和真相，长大也必然伴随着焦虑与敏感，唯一的解决之道就是，就是站起来，走出去，去做自己该做的、喜欢的、能做的事，行动就是最好的消化法。”
●我讨厌我现在的自己一边压抑着自已的情绪一边装作没事的样子一到深夜彻底崩溃天亮以后还要微笑面对一切
●“我负能量很多，可世人皆不易，只能全部收起，戴上合适的面具。”
●“我不善言辞，不轻易吐露自己的心声，独立不喜欢麻烦任何人，心软不好意思拒绝任何人，在同学朋友眼里是不会拒绝别人的性格随和的朋友，朋友们都说我会遇到一个爱我的人，可是这样的我一直过着一个人的生活。嗯。我有些自卑。”
●有些事情除了自己，谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，谁也不能说，一个人静静崩溃，又慢慢自愈，时间到了一切都会过去
●“你不愿意看别人丧气，总是努力让所有人开心，最后却发现除了你大家都挺高兴的。女孩子长大了是没有家的，希望你永远听不懂这句话。”
